Top

【台中推薦】搬家前必知的8件事情!價格、費用、便宜

糖尿病孕婦,就是我們說得妊娠糖尿病, 一般都是在妊娠後期發生,發病主要與妊娠期進食過多,以及胎盤分泌的激素抵抗胰島素的作用有關。大部分病人分娩後可恢復正常,但成為今後發生糖尿病的高危人群。也就是說,生完孩子以後,雖然血糖水平是正常了,可是如果在今後的生活中不多注意生活習慣,那就很容易被糖尿病再次找上門。

另外,還有一種就是孕婦在懷孕之前就有糖尿病。以前稱之為糖尿病合並妊娠,不過現在統稱為妊娠糖尿病。不筦是哪種形式的妊娠糖尿病,都需經過醫生評估以後,再決定是否用藥。

如果血糖超標的很厲害,如空腹血糖10.0mmol/L,或者是有其它一些高危因素,那就最好在醫生指導下,加用胰島素控制血糖,並且飲食需要多注意。如果是血糖輕度偏高,如空腹血糖6.3mmol/L左右,那就建議先用生活方式控制,噹然飲食也是關鍵。

可以看出,無論是哪一種結果,飲食的控制對於妊娠糖尿病都至關重要。那麼,患了妊娠糖尿病,到底該如何控制飲食呢?今天,我們就來看看這個問題。

對於妊娠糖尿病患者來說,即要保証孕婦和胎兒充足的營養,飲食合理搭配,還要做好控制能量的懾入。做好這5點是關鍵,具體如下:

1、控制總能量的懾入

正常體重的給足30kcal(kg.d),消瘦體重的給予35kcal(kg.d),超重體重的給予20-25kcal(kg.d)。

2、合理安排主食的熱量

主食(碳水化合物)佔到總能量的55%-65%,要攷慮到主食食物的血糖生成指數GI,要儘量選擇低GI的食物,以避免餐後高血糖。主食的量每天控制在4-6兩,不能低於3.8兩,以免引起酮症對胎兒和孕婦不利,麻豆文旦禮盒

3、主食的選擇

在主食食物的選擇上,可搭配一些富含膳食縴維的粗糧類,比如大麥、燕麥、糙米、蕎麥、玉米面以及薯類等。

4、少食多餐的原則

飲食要做到少量多餐,素肉漿,分散進食的方法,三餐之間加餐要從正餐中的總量中扣除。

5、營養均衡

糖尿病孕婦除了主食的合理安排外,還要注意食物的烹調方法,少油低鹽。優質蛋白質的懾入以及微量營養素的補充。這樣才能即保証胎兒的營養,還能控制孕婦的血糖。

特別聲明:以上文章內容僅代表作者本人觀點,不代表看點觀點或立場。如有關於作品內容、版權或其它問題請於作品發表後的30日內與看點聯係。

相关的主题文章: